Chia sẻ bí quyết là đẹp để vẻ đẹp rạng ngời

12 thói quen khiến da bị lão hóa


Hàng ngày chúng ta thường hay có những thói khiến làn da trở nên xấu đi mà chúng ta không biết. Hãy tham khảo xem đó là những thói quen gì nhé để biết cách phòng tránh và luôn giữ nét trẻ trung, rạng ngời trên khuôn mặt.

Thói quen 1: Không sử dụng kem dưỡng mắt

 
Bạn có biết rằng vùng da quanh mắt mỏng hơn so với da những phần còn lại trên khuôn mặt của bạn. Do đó vùng da quanh mắt là một trong những nơi tố cáo tuổi tác thực của bạn, nếu bạn không chăm sóc da một cách kỹ càng thì vùng da xung quanh mắt sẽ dễ dàng bị lão hóa và dần hình thành các nếp nhăn. Tiến sĩ Stuart khuyên rằng: "Các loại kem dưỡng mắt có hiệu quả nhất chứa các vitamin A rất tốt cho vùng da quanh mắt. Yếu tố quan trọng khác bao gồm chất làm mềm da và dưỡng ẩm, chất chống oxy hóa, axit hyaluronic, và vitamin C là những chất thúc đẩy hình thành collagen và elastin để thắt chặt da và giảm nếp nhăn quanh mắt”. Gel dưỡng chống nhăn, chống thâm quầng mắt giàu Vitamin E Rebirth là một trong những sản phẩm bạn không nên bỏ qua và một sản phẩm được coi là đặc hiệu và hiệu quả, chị em có thể áp dụng đó là Serum dưỡng da vùng mắt được đặc chế với công thức đặc biệt chăm sóc riêng cho vùng mắt gồm 15 loại thảo mộc thiên nhiên, tinh chất trà xanh, Vitamin A, Vitamin K1 và tinh chất Sage giúp bảo vệ mắt khỏi tác động khắc nghiệt của môi trường.
 
 
Hãy sử dụng kem dưỡng mắt Rebirth để giảm vết nhăn quanh vùng mắt, chống thâm vùng mắt.
 

Thói quen 2: Thường xuyên ăn đồ ngọt

 
Bạn có biết rằng thường xuyên ăn đồ ăn ngọt sẽ làm da mặt già đi trông thấy. Bác sĩ Susan Stuart (bác sĩ da liễu bang California) cho biết: “Các phân tử đường gắn với sợi protein trong mỗi tế bào của chúng ta”. Quá trình này mang tên glycation làm mất đi sự tươi trẻ của làn da, tăng quầng thâm dưới mắt, làm mất giọng, tạo ra nếp nhăn và tăng kích thước lỗ chân lông. Nếu bạn muốn giữ vẻ tươi tắn dài lâu hãy hạn chế sử dụng đồ ăn ngọt nhé!
 
Để có làn da tươi tắn dài lâu hãy tránh xa đồ ăn ngọt nhé!
 
Thói quen 3: Xem tivi, dùng internet quá nhiều
 
Một nghiên cứu được công bố trên tờ British Journal of Sports Medicine cho thấy: 11.000 người Australia tuổi từ 25 trở lên cứ mỗi giờ ngồi xem tivi, thì tuổi thọ của họ lại giảm 22 phút. Hơn thế nữa, những người xem tivi 6 tiếng mỗi ngày có tuổi thọ thấp hơn người khác tới 5 năm.
Vì vậy, để tăng tuổi thọ và có sức khỏe tốt, bạn hãy dành khoảng 30 phút mỗi ngày vận động như đi bộ, chơi các môn thể thao thay vì ngồi chăm chăm vào cái tivi hay mạng internet.
 

Thói quen 4: Ngủ không đủ giấc

 
Ngủ ít không những làm xuất hiện các quầng thâm quanh mắt mà còn làm giảm tuổi thọ. Hãy ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để làn da tươi trẻ và có một sức khỏe tốt.

 

Thói quen 5: Nhâm nhi đồ uống bằng ống hút

 
Việc nhâm nhi đồ uống bằng ống hút là những động tác vô tình khiến nếp nhăn quanh mắt và khóe miệng xuất hiện sớm hơn mong đợi. Tình trạng tương tự cũng xảy ra với người hút thuốc. Các nhà khoa học khuyên bạn nên uống nước bằng ly hoặc cốc thay cho ống hút nếu bạn không muốn già trước tuổi.
 
 
Hãy từ bỏ thói quen nhâm nhi đồ uống bằng ống hút
 
Thói quen 6: Ngồi quá nhiều, ít vận động
 
Do tính chất công việc, bắt buộc bạn phải ngồi nhiều hơn bình thường, việc ngồi nhiều có nguy cơ mắc bệnh thận, bệnh tim mạch, ung thư và béo phì.
Hãy khắc phục tình trạng này bằng cách, bạn có thể thường xuyên vận động như leo cầu thang thay cho thang máy khi đi làm, đi bộ mỗi buổi sáng,… để tăng tuổi thọ, tốt cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
 
Thói quen 7: Ngủ không đúng tư thế
 
“Các mô liên kết và collagen trên mặt trở nên thoái hóa và yếu đi theo thời gian”. Do vậy, tư thế ngủ nghiêng về một bên liên tục làm cho da không thể dễ dàng căng ra như khi trẻ. Việc ngủ nghiêng sẽ làm xuất hiện nếp nhăn quanh vùng đuôi mắt và bạn có thói quen nằm sấp khi ngủ cũng sẽ làm hình thành nếp nhăn quanh cằm của bạn. Chuyên gia da liễu, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ James C.Marota khuyên rằng: hãy tập cho mình tư thế nằm ngửa khi ngủ hoặc sử dụng gối bọc satin để hạn chế hình thành nếp nhăn trên mặt của bạn.
 
 
 
Không nên ngủ nghiêng, nó sẽ làm xuất hiện nếp nhăn quanh mắt
 
Thói quen 8: Trang điểm quá đậm
 
Những phấn mắt màu xanh ánh kim sẽ làm vùng da quanh mắt của bạn bị lão hóa, việc trang điểm quá đậm có thể làm bạn già đi. Bác sĩ Susan Stuart cho biết: “ Việc sử dụng các sản phẩm chứa dầu và trang điểm quá đậm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn”. Ngoài ra, việc lạm dụng các mỹ phẩm chăm sóc da như nước hoa, hóa chất kích thích và chất cồn đều có thể làm da bạn bị khô vì chúng loại có khả năng loại bỏ các loại dầu tự nhiên trên da và làm xuất hiện nếp nhăn. 
 
 
Nếu không muốn lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn, hãy loại bỏ thói quen trang điểm đậm
 
Thói quen 9: Dùng thiết bị sưởi và điều hòa trong một thời gian dài
 
Phải chịu đựng thời tiết khắc nghiệt, mọi người thường tăng hoặc giảm nhiệt độ trong nhà bằng máy sưởi hoặc điều hòa. Thế nhưng, việc lạm dụng các thiết bị này khiến độ ẩm trong không khí giảm và dẫn tới khô da, viêm da, theo thời gian sẽ gây lão hóa.
 
Vì thế, khi sử dụng các thiết bị này trong nhà, bạn đừng quên uống đủ nước mỗi ngày để giữ độ ẩm cho làn da của mình.
 
Thói quen 10: Loại bỏ chất béo ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày
 
Một số người cứ nghĩ rằng, vì không muốn mình bị tăng cân, béo phì nên đã cắt giảm chất béo trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Đó là một sai lầm khiến bạn giảm tuổi thọ và không tốt cho sức khỏe. Một số chất béo rất cần thiết cho cơ thể, có tác dụng giúp duy trì sự tươi trẻ cho cơ thể cả bên ngoài lẫn bên trong ví dụ như Axit béo omega-3 có lợi cho tim mạch thường chứa trong cá hồi, cá thu, các loại hạt,… Nó cũng giúp ngăn ngừa nếp nhăn và bảo vệ não bộ. 
 
Hãy bổ sung các loại hạt vì chúng rất tốt trong việc ngừa nếp nhăn và bảo vệ não bộ.
 
Thói quen 12: Chỉ sử dụng kem chống nắng vào kì nghỉ
 
Nguyên nhân đầu tiên khiến da của bạn bị lão hóa là do ánh nắng mặt trời. Và thói quen không sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài là nguyên nhân làm da lão hóa hoặc chỉ sử dụng kem chống nắng khi đúng dịp, đúng kì nghỉ.
 
Bạn có biết rằng tia tử ngoại hiện diện kể cả khi trời nhiều mây và trời mưa không? Vì thế, để bảo vệ làn da, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi đi ra đường. Bác sĩ khuyến cáo sử dụng hàng ngày sản phẩm chống nắng SPF 30 hoặc 50 là tốt cho da của bạn. Kem chống nắng Bondi Sun SPF 30+ được thiết kế đặc biệt hơn các loại kem chống nắng khác vì có chứa thành phần dưỡng làm mềm và sáng da và chất chống nắng nhằm bảo vệ da chống khỏi tác động có hại của tia UVA và UVB là nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang và lão hóa da nhanh chóng.
 
Kem chống nắng và dưỡng da cao cấp SPF30 bảo vệ da chống khỏi tác động có hại của tia UVA và UVB
 
Trên đây là tổng hợp các thói quen xấu vô hình dung làm làn da của bạn trông già đi, làn da bị lão hóa và mất đi vẻ trẻ trung. Hãy từ bỏ những thói quen đó ngay từ bây giờ bạn nhé, để làn da cũng như sức khỏe của bạn ngày càng tươi trẻ.
 
Tin liên quan
Hướng dẫn chăm sóc da
Hãy kết nối với chúng tôi
Cập nhật thông tin:
sức khỏe, làm đẹp, khuyến mãi
Sở Công Thương
partner

Sản xuất tại Úc bởi Lanopearl Pty Ltd
19-23 Sydenham Road Marrickville NSW 2204 Australia
Tel : +61 2 9516 0263 Fax: +61 2 9516 0265
Email: info@lanopearl.com.au
www.lanopearl.com.au ; www.lanopearlskincare.com

Lanopearl Viet Nam
Công Ty TNHH Một TV Thương Mại & XNK Kỳ Phong
Lầu 07,Đoàn Hải Plaza, 756 - 758 Trường Chinh F15 Quận Tân Bình. HCM

GPKD : 0306022096 do Sở Kế Hoạch & Đầu Tư TP. HCM cấp . MST: 0306022096
Email: lanopearlvn@gmail.com . Tel:(08)54273110 - 54273429 . Fax: (08) 54273428

sữa rửa mặt sebamed
dung dịch vệ sinh phụ nữ

 0905 223 817